1.一般來說，你應該多吃富含優質蛋白質的食物，這些食物可以促進肌肉的生長。患者還需要加強四肢的運動，如脫脂牛奶、瘦肉、牛羊肉和魚等富含優質蛋白質的食物，以提高患者的肌肉力量。患者平時可以進行鍛煉，以促進肌肉的生長和體積增大。

2.平時一定要增強抵抗力，適量運動，避免情緒激動和精神緊張，不要熬夜，不要過度勞累。平時要有規律的作息，一定要多吃新鮮的蔬菜水果，還有一些容易消化的食物，比如麵條、饅頭、花卷等。病人可以吃蘋果、梨、橘子等。

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